Przepisy

dsc_0648

KULKI MOCY Z ODŻYWKĄ BIAŁKOWĄ

Za sprawą Ani Lewandowskiej kluki mocy stały się popularne, a raczej narodziły się na nowo.  Któż to nie słyszał o fenomenalnej grze kapitana naszej Reprezentacji Polski w piłce nożnej i o tym, że to właśnie...
imag0990

CUKINIA ZAPIEKANA

Co można przygotować między zajęciami? Parę dni temu zostałam postawiona przed takim wyzwaniem, oczywiście długo nie musiałam myśleć. Od razu pobiegłam do sklepu po kilka składników. Dziś mam dla Was świetny przepis, idealnie nada się...
avocado on a dark wood background. tinting. selective focus

 PUDDING CZEKOLADOWY Z AWOKADO! 

Jakie jest wasze pierwsze skojarzenie, kiedy słyszycie "Awokado"? Coś mi się wydaje, że mało kto wie, że to jest owoc! Szczerze, odkryłam ten owoc ponad rok temu i aż wstyd się do tego przyznać. W...
Let27syoga2128129

VEGAN CAKE OREO

  Kuchnia roślinna naprawdę może zachwycać! Niedawno znalazłam przepis na tort oreo, jednak z racji braku odpowiedniej blachy zrobiłam ciasto. Po zjedzeniu tego ciasta nie wyobrażam sobie, że zamiast mleka kokosowego użyję śmietanę. Idealnie słodkie...
DSC_0140

FASZEROWANE PAPRYKI!

Dla chcącego nic trudnego. Mimo pracy w niesamowicie dużej ilości godzin jesteśmy w stanie gotować sobie domowe obiadki. Tym razem przychodzę do Was z wykorzystaniem papryki, królowej jeśli chodzi o zawartość witaminy C. Tak właśnie!...
DSC_0021

KRÓLOWA ŚNIADAŃ- OWSIANKA! 

Kolejna propozycja zdrowego śniadania. Publikowałam już smoothie bowl, chia pudding, a teraz przyszedł czas na moja ukochaną owsiankę. Królowa wśród moich śniadań. Robi się ją dosłownie 4 minuty, a dostarcza niesamowicie dużo wartości odżywczych na...
DSC_0352

 PRAWIE WEGAŃSKIE KASZOTTO

Bardzo lubię szukać pomysłu na obiad pośród stron/blogów wegańskich. Nie jestem weganką i pewnie nigdy nie będę, ale nie ukrywam, że jem bardzo mało mięsa. Zdarza się, że zjem raz na tydzień. Białko uzupełniam w...
DSC_0009

ZDROWE ŚNIADANIE: SMOOTHIE BOWL

Przychodzę do Was z kolejnym genialnym pomysłem na zdrowe śniadanie. Na pierwszy rzut oka wygląda jak owsianka. Prosta i pyszna potrawa, czyli  miska wypełniona koktajlem, który posypujemy owocami, bakaliami lub płatkami. Smoothie bowl, bo o...
DSC_0029

 PUDDING CHIA

Szałwia hiszpańska, a częściej znana jako Chia. Obecnie hodowane są w Meksyku i Gwatemali. Do pewnego czasu nie miałam zielonego pojęcia o istnieniu tych nasionek, a powstają z nich przepyszne cuda! Można je wykorzystać do...
DSC_0101

 CIASTO MARCHEWKOWE

Zapraszam Was na coś słodkiego, coś dobrego, coś zdrowego, a na pewno prostego. Prostego w przygotowaniu. Składników nie potrzebujesz zbyt wiele, by zrobić to przepyszne ciasto. Przepis jest na tyle dziecinnie prosty, że trudno, by...