Słodkie

IMG_20170511_193131

FIT RAFFAELLO

Jestem zakochana w robieniu przeróżnych kuleczek.  Uwielbiam szukać zamienników popularnych i niezdrowych składników, tak by powstało coś naprawdę pysznego i do tego niesamowicie zdrowego. Tym razem zabrałam się za Raffaello. I to nie mogło nie...
17884473_1648213338527416_1189718830481387899_n

ODCHUDZONY SŁOICZEK OREO

Po dłuższej przerwie wracam do Was! Zatęskniłam za blogiem. Od jakiegoś czasu myślałam, czy dalej publikować/pisać, czy zostawić bloga na pastwę losu.  Mam wiele świetnych pomysłów, mam nadzieję, że tym razem Was nie zawiodę!  Od...
dsc_0648

KULKI MOCY Z ODŻYWKĄ BIAŁKOWĄ

Za sprawą Ani Lewandowskiej kluki mocy stały się popularne, a raczej narodziły się na nowo.  Któż to nie słyszał o fenomenalnej grze kapitana naszej Reprezentacji Polski w piłce nożnej i o tym, że to właśnie...
avocado on a dark wood background. tinting. selective focus

 PUDDING CZEKOLADOWY Z AWOKADO! 

Jakie jest wasze pierwsze skojarzenie, kiedy słyszycie "Awokado"? Coś mi się wydaje, że mało kto wie, że to jest owoc! Szczerze, odkryłam ten owoc ponad rok temu i aż wstyd się do tego przyznać. W...
Let27syoga2128129

VEGAN CAKE OREO

  Kuchnia roślinna naprawdę może zachwycać! Niedawno znalazłam przepis na tort oreo, jednak z racji braku odpowiedniej blachy zrobiłam ciasto. Po zjedzeniu tego ciasta nie wyobrażam sobie, że zamiast mleka kokosowego użyję śmietanę. Idealnie słodkie...
DSC_0021

KRÓLOWA ŚNIADAŃ- OWSIANKA! 

Kolejna propozycja zdrowego śniadania. Publikowałam już smoothie bowl, chia pudding, a teraz przyszedł czas na moja ukochaną owsiankę. Królowa wśród moich śniadań. Robi się ją dosłownie 4 minuty, a dostarcza niesamowicie dużo wartości odżywczych na...
DSC_0009

ZDROWE ŚNIADANIE: SMOOTHIE BOWL

Przychodzę do Was z kolejnym genialnym pomysłem na zdrowe śniadanie. Na pierwszy rzut oka wygląda jak owsianka. Prosta i pyszna potrawa, czyli  miska wypełniona koktajlem, który posypujemy owocami, bakaliami lub płatkami. Smoothie bowl, bo o...
DSC_0029

 PUDDING CHIA

Szałwia hiszpańska, a częściej znana jako Chia. Obecnie hodowane są w Meksyku i Gwatemali. Do pewnego czasu nie miałam zielonego pojęcia o istnieniu tych nasionek, a powstają z nich przepyszne cuda! Można je wykorzystać do...
DSC_0101

 CIASTO MARCHEWKOWE

Zapraszam Was na coś słodkiego, coś dobrego, coś zdrowego, a na pewno prostego. Prostego w przygotowaniu. Składników nie potrzebujesz zbyt wiele, by zrobić to przepyszne ciasto. Przepis jest na tyle dziecinnie prosty, że trudno, by...
DSC_0145

TRUSKAWKOWE BROWNIE

Miesiąc czerwiec jest moim ulubionym miesiącem. Nie tylko ze względu na to, że mam w tym miesiącu urodziny, ale też dlatego, że właśnie wtedy jest sezon na przepyszne i niesamowicie zdrowe Polskie truskawki. Ja osobiście...