Sport

XIAOYI

Kalendarz Podróżnika

Czasem zdarzy się i tak, że pojawi się nagle kilka dni wolnego, albo po prostu jesteśmy w stanie wykorzystać dłuższy weekend na krótki „urlop”. Bo po co siedzieć w domu, gdy ten czas można spędzić...
42508271_267461070768245_1234593159598571520_n

Jak znaleźć nocleg i nie zbankrutować!

Kolejny wpis z serii „Poradnik Podróżnika”. Tym razem na tapecie temat noclegu. Gdzie go szukać, jakie są plusy i minusy danego miejsca, gdzie znajdziemy najtańszy hotel itp. Każda podróż ma trzy podstawowe wydatki, w sumie...
Samodzielna podroż w 10 krokach!

Samodzielna podróż w 10 krokach!

W ostatnim czasie długo zastanawiałam się nad serią wpisów o podróżach , ale nie tyle o samych destynacjach, a także o sprawach z nią związanych. Styczeń, a dokładniej Nowy Rok jest idealną okazją do rozpoczęcia...
Prezent dla Podróżnika

A może bilet do pięknego miejsca będzie Twoim prezentem?

  Prezenty to zmora każdego, kto musi je kupić. W najbliższym czasie zbliża się kilka okazji, które "zmuszają" nas do obdarowywania bliskich prezentami. Oczywiście jest to bardzo przyjemny przymus.  Święta, walentynki, urodziny czy imieniny- każda...
43756472_1917771281859644_4469509827697049600_n

Prawidłowa regeneracja- aktywny wypoczynek

Zastanawiałeś/aś się choć trochę, jak brak odpoczynku wpływa na Twoje ciało, na cały organizm. Na strefę fizyczną, ale co najważniejsze i psychiczną? Permanentny stres, zabieganie, ciągłe obowiązki, do tego marnowanie czasu przed laptopem czy też...
933f45175869429747cfc1f39111382c

Gdzie ćwiczyć?- Park, dom, siłownia?

W dzisiejszych czasach nietrudno znaleźć miejsce, gdzie można spokojnie zrobić trening. Wyboru jest naprawdę sporo. Parki, siłownie, a nawet w domu w zaciszu swojego pokoju. Wystarczy tylko chcieć. Każdy z nas jest w stanie wygospodarować...
42508271_267461070768245_1234593159598571520_n

Jak znaleźć tanio nocleg!?

Post o tym jak szukać tanich lotów pojawił się kilka dni temu na blogu, teraz czas na post, w którym to zdradzę, jak szukać taniego noclegu! Jest naprawdę kilka świetnych rozwiązań, mam nadzieję, że chociaż...
Samodzielna podroż w 10 krokach! (1)

Jak szukać tanich lotów!?

Uwielbiam podróżować, ale to już chyba wiecie. Zaraz po podróżowaniu, moją drugą pasją jest … wyszukiwanie tanich biletów/lotów/noclegów itp. Sprawia mi to taką radość, że potrafię czasem siedzieć po nocach i wklepywać przeróżne kombinacje, przeszukiwać...
KALISTENIKA

Kalistenika- Piękno i Siła!

Kalistenika jest formą treningową, która do osiągnięcia wyznaczonych celów wymaga od nas jedynie masy własnego ciała. Ostatnie kilkadziesiąt lat na piedestale w sportach sylwetkowych, stała kulturystyka. Maszyny, sztangi i hantelki na wiele lat zdominowały świat...
GimnastykadlaSmyka

Gimnastyka dla Smyka

  Żyjemy w dobie komputerów, laptopów, tabletów czy smartfonów. W świecie, gdzie wirtualna rzeczywistość wygrywa z aktywnością fizyczną. Problem jest na tyle poważny iż dzieciaki wolą zagrać w popularną "Fife", niż samemu wyjść na boisko...