bieganie

A young woman running through the landscape on the salt flats surface near Salt Lake city.

DOBRE STRONY BIEGANIA, WYZWANIE BIEGOWE!

 6 google.pl Muszę przyznać, że bardzo lubię biegać. Jest to jedna z form aktywności fizycznej, w której faktycznie odpoczywam psychicznie, a dodatkowo czuję po sile zmęczenia, że faktycznie dałam z siebie wszystko. W czasie biegu...
Cwiczenia_jesien

JAK POPRAWIĆ SWOJĄ ODPORNOŚĆ!

  Czym zajmuje się nasz układ immunologiczny. Jak sama nazwa wskazuje dba o bezpieczeństwo naszego organizmu. Po skończeniu pierwszego roku życia wszystko już zależy od nas samych, sami budujemy naszą odporność. Jak to robimy? Czy...