zasady zdrowego żywienia

8492577_orig

 PIJ WODĘ!

  Szukając informacji na temat zasad zdrowego żywienia nie trudno trafić na informację ile powinno się spożywać wody, by organizm był odpowiednio nawodniony, by czasem nie doszło do odwodnienia. Ogólna wartość, to oczywiście 2 litry...
Ogolnopolska-akcja-Uwaga-nadwaga

KONTROLUJ MASĘ CIAŁA!

Czas na drugą zasadę zdrowego żywienia. Obiecałam Wam cały cykl, a więc jest. 1. Dbaj o różnorodność spożywanych posiłków. 2.Strzeż się nadwagi i otyłości, nie zapominaj o codziennej aktywności fizycznej. 3.Produkty zbożowe powinny być dla...
TheEatwellPlate28229

DBAJ O RÓŻNORODNOŚĆ POSIŁKÓW June 15, 2015 Jak przystało na bloga o tematyce żywieniowej i zdrowym życiu, muszę wspomnieć o kilku ważnych zasadach prawidłowego żywienia. Było już o piramidzie żywienia, a teraz co kilka dni...
piramidazdrowegoywieniaisrednia

PIRAMIDA ŻYWIENIA NA PRZESTRZENI LAT!  June 08, 2015   Wczoraj czytałam bardzo ciekawy artykuł na temat tego jak na przestrzeni lat zmieniała się piramida żywienia. Chyba każdy z Was wie,co to takiego :) Nic innego...